ž�����ƥ����ˤʤä��Τˤޤ����ä��䤬���ޤ�ƽ������Ϥ���10kg�餻��ޤ�

�����߷�70������2024ǯ12������ˡؤϤ���ƤΤ䤻�ڥȥ�����ԤȤ��ﰦ�ƽ���
�ݤä���ꡢ��������ꡢ������ΰ��ܡ���ǯ�����ܤ����Ժ������Τ��Ϥ���˽�����ˤʤäƤ���Ȥ���������ǰռ��򼺤äƤ��ޤ����ܤ��Ф��ȥ������������ȥ���ɤ����ޤ��Ѥ�äƤ����ġ�
��ǥ�λŻ���Ϥ�ƥ����������Ǥ��ƽ��������������������Ѥ��ʤ�������������������ޤ����äƤ��ޤ�������ʤȤ�����ǥ���֤Ρȥ��ĥ��ɤ˽�������
�������åȤ�Tips����������󡪥��ȡ��꡼��ڤ��ߤʤ���������åȤǤ���ž���������ץ��åס����ߥå��������Ǥ���

�ڤ⤯����
�ץ�����������ĥ�ä��äƤɤ���̵��

��1�á����쥤���⤤�ƥܥǥ��ᥤ��
���ĥ���Column������䤹���⤭�����餻�䤹���⤭��
���ĥ���Column�������򥭥쥤���ݤĥ���

��2�á�������åȤDz��μ�ʬ�ˤ��褦�ʤ�
���ĥ���Column���鿴�Ԥ���ˡ��֤䤻�ڥȥ�׸���3��
���ĥ���Column��������åȤ���������

��3�á����٤����Ƥ�����ȥ�������������ġ�
���ĥ���Column������䤹��������

��4�á���������������⿴�⥹�ȥ�å��Ǥۤ�����
���ĥ���Column������䤹��Ȥ��Υ��ȥ�å�
���ĥ���Column���䤨�Ȥय�ߤˤĤ���

��5�á���ʬ�ȸ����礦�������ꥻ�å�
���ĥ���Column����������ֻ����ꥻ�åȡ�4��
���ĥ���Column������٥��åפΥ���

��6�á�����������ο�����
���ĥ���Column���֥ǥ���ꥻ�åȡפ�äƤߤ褦��

���䤬���Ĥ����������åȥϥå�

��7�á����������Ƿ����ʼ�ʬ�ȺƲ񤷤���

���θ�Υ������åȥ롼�ƥ���

�ʢ��ƴ��Υڡ������ϡ�ɽ��ȱ��դ�ޤ����̤ǿ����Ƥ��ޤ���