�����ʰ�������ΤäƤ���ͥ��ƥ��ִ����������

�Τ�10���ͤ�ǤƤ��������ʰ夬������
������������Ǥ��롢����򥳥�ȥ����뤹����ˡ

10�������ֻ̡׹ͤΥ����פ��Τꡢ7�ĤΥ��ƥåפǰ���ή���������
���԰¡ס֥��饤��סָ�������פ����å�����


¾�ˤ⺣�����Ǥ���ֿ��������ѡ�

�����饤�餬����ֻ׹ͤΥ��ġ�
�����å�1�դο�θ�ǽ
��1ʬ�ǤǤ���Ǿ�ε٤���
���ְ���ۥ���פ����䤷��
����6D3S�פθ���������Ƥߤ�
�ġ�etc.

��CONTENTS��

��1�� �ʤ��ͥ��ƥ��ִ������ޤ��Τ�

ï�⤬�����԰���ˤʤ����
�ͥ��ƥ��ִ���ˤ���ब����
�ͥ��ƥ��ִ���Ϥɤ��Ǻ����Τ���
Ǿ����������ȥͥ��ƥ��ִ���������䤹��
�ͥ��ƥ��ִ���ˤʤ�䤹���͡��ʤ�ˤ�����
����Ǿ�Ƚ���Ǿ�ˤ�äƤⴶ�������㤦
��̲��­���ͥ��ƥ��ִ����Ƥӵ�����
Ǿ�λ���ǿ����Τ��ɤ�ư��
�ͥ��ƥ��ִ�������ʤȴĶ����Ѥ��
���Ϥ�Τ䤱�����ϡ��ͥ��ƥ��ִ���Υ�����
�ִŤ���Τ����٤����פ�Ǿ�����SOS
�ֻ��Ȥߡפ��Τ뤳�Ȥ��������ѡפ������


��2�ϡ����󥿡��ͥåȼҲ񤬴��������������

��Ϥ䥹�ޥۤʤ��Ǥ��������ʤ�
ư��Ρ���®��İ�פ�Ǿ���֤��Ƥ������
�����¿���ͥ��ƥ��֤ʴ����Ƥ�
SNS�οʹִط���Ǻ��ͤ���
�֤����͡��פ��Ĥ��ʤ����԰¤ˤʤ�
��ʬ�롼���˽������ͤ���
���SNS�ϴ���˽�����䤹��
SNS��¾�ͤȤ���ӥġ���
�֥᡼��ͳʡפ˽��Ĥ��ʤ������
���󥿡��ͥå�����ϥ����ȥ˥�򸺾�������


��3�ϡ�����򥳥�ȥ�����Ǥ���͡��Ǥ��ʤ���

�԰¤򶯤�������ͤη���
��6D3S�פθ�������������԰���ˤ�����
���ʹ��괶�ι⤤���㤤��
���ʤ��μ��ʹ��괶��٥�ϤɤΤ��餤��
������ˤϡ֥���ȥ�����Ǥ��ʤ����ȡפ�����
���ʹ��괶�ι⤤�ͤϡ����𤬰��ꤷ�Ƥ���
���ȥ쥹�������ȡ������Τ����������ˤʤ�
�����ȥ˥�ȥΥ륢�ɥ�ʥ��Ǵ�����ɤ��
�ֿ�̲�ۥ���פ⥻���ȥ˥󤫤����Ƥ���
�󽷷ϥۥ���֥ɡ��ѥߥ�פβ��ʬ��ϴ���
�䤷��Τ��������Ǥ�ɡ��ѥߥ���ˤʤ�


��4�ϡ���ʬ�Ρֻ׹ͤΥ����פ��Τ���

���ʤˤ�äƻ��¤μ����ߤ���������ʤ˰㤦
�ͤΥ����ˤ�10�Υ����פ�����
�׹ͤΥ��������ޤ���Ȥ�õ��
�׹ͤΰ���ή����Ѥ���7�ĤΥ��ƥå�
��ʬ�����������ʤ��Τꡢ���ޤ��դ��礦
�⤷������������٤���פ��⡩
�֤��ľ��֡פϡ֤����¡פȤϰۤʤ�


��5�ϡ����Ĥ�д�Ǥ��뤿���6�Ĥν���

����ê���������Ū�ˤ��褦
���դ���ͥ��ƥ��֤ˤʤ륯���������
�Ĥ���Ф��ǿ������Ѥ��
����ʪ�Ǵ������ꤵ����
�����ˤǤ���쥹���塼��ˡ
���ʤ��Ȥ���Υ��Ƥ���


��6�ϡ��ͥ��ƥ��ִ���ˤȤ���ʤ�������ΤäƤ�����������

�ͥ��ƥ��ִ���ϻ�³�����Ƥ��ޤ������
�ʤ����ܤ���㤦�ͤϾ�˰��¿���Τ�
���䤫�ʿͤ�����Ū�ˤʤ��ǧ�ξɡ�
ί����ޤʤ����褬�������
���ȥ쥹��ľ�̤���٨���Τ����֡�3�Ĥ�F��
¾�ͤ���٤뽬�������
��¾�ι�ư�ϡ������Ȥ���������äƤ���
��ĥ�䥹�ȥ쥹���¤餲��GABA
�ɤ�����ï���˽�������Ƥ���

�ʢ��ڡ������ϡ�680���⤷���ϲ���1���1�ڡ����Ȥ��ƿ����Ƥ��ޤ���